EZ tyče
Úvod Tyče a hriadeleEZ tyče
Rovná tyč, hriadle alebo EZ tyč patria k základnej výbave každej posilňovne či fitness centra. Precvičíte si najmä bicepsy, tricepsy či ramená. Tréning s nimi je jednoduchý, avšak pri správnom prevádzaní cvikov vysoko účinný.